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经常吃大蒜能降血压?想稳定血压,3类食物真得少吃!
大蒜是日常生活中常见的食材,常常当做配料用,具有消炎、杀菌、抗氧化的好处,同时还能辅助提高免疫功能。 不过,有些人认为大蒜中的大蒜素…
一次暴食会有多大危害?长期吃太饱还会增加慢病风险!
常言道,“每逢佳节胖三斤”。一到过节,吃就成了一个绕不开的活动,饭桌上也是十分豪华,大鱼大肉、山珍海味,尽显节日气氛。于是不知不觉间,摄入的食物就达…
抽烟已经少多了,偶尔一根儿真没啥?这些误区请注意
“以前一天三包烟,现在三天一包烟,少抽了这么多应该没什么了吧?”相信这是不少老烟民的内心独白。然而,事实真的是这样吗? 误…
少吃一点,就能饿死癌细胞?这些癌症患者的饮食误区别再信了
癌症是一种全身消耗性的疾病,癌症患者在治疗期间的饮食营养至关重要,它关系到患者的免疫力,影响抗癌治疗的进行,甚至影响患者的生存时间和生活质量。然而,…
“胃痛”不一定都是胃病!今天聊聊胃痛背后的那些事儿
几乎每个人都经历过胃痛,引起胃痛的原因很多,有的是胃本身的问题,有的是其他部位的疾病但是以胃疼的形式表现出来,下面我们就来详细说说。 …
每多吃一种蛋白质,高血压风险降低26%!但是得这样吃……
蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外,人体最重要的三大能量营养素之一。人体所需的能量中,有10~15%来自蛋白质;另外它还是维持良好免疫力不可或缺的生理基…
2预防膝骨关节炎,教您四招轻松预防
膝关节骨关节炎多发生于中老年人群,以女性多见。广大女性需多多关注膝骨关节健康,预防膝骨关节炎。 膝关节…
这样判断感冒类型
今年冬季呼吸道感染人数较多,而且感染者以儿童和青壮年人群为主,老年人群相对较少,全球多个国家和地区都有类似情况。其实,肺炎支原体的感染也有流行周期,…